Hulp bij hooggevoeligheid

Nadenken over je gevoelens en hier alert op zijn, verhoogt de kwaliteit van je leven. Je bent meer in staat een onderscheid te maken tussen ervaringen die je blij, boos of verdrietig maken dan iemand die verder verwijderd is van zijn authentieke ‘’zelf’’. In het geval je echter ook de emoties van anderen oppikt en niet meer in staat bent te filteren welke gevoelens van jou zijn en wat feitelijk bij de ander hoort, dan ontstaat er een te groot gevoel van kwetsbaarheid. Je wordt letterlijk innerlijk diep getroffen en geraakt door het leed van je vriend, je buurvrouw, klasgenoot, collega, leidinggevende etc.

Je bent van harte welkom om te leren van je gevoeligheid een kracht te maken

In onze maatschappij is tot voor kort weinig aandacht geweest voor hooggevoeligheid en je hebt waarschijnlijk niet geleerd er mee om te gaan. Wil je hier graag beter mee leren omgaan? Ik help je bij het opbouwen van een selectief vermogen om op basis van je eigen inzicht keuzes te kunnen maken in welke emoties je laat binnenkomen en op welk punt je een streep trekt; “tot hier en niet verder”. Neem hiervoor gerust contact met mij op.