Onzekerheid en een laag zelfbeeld

Voel je je vaak onzeker? Dan kan dit heel lastig zijn. Onzekerheid heeft namelijk veel invloed op je dagelijkse bezigheden. Activiteiten die anderen makkelijk vinden om te doen, zijn voor jou veel moeilijker. Je durft wellicht niet veel te zeggen in gezelschap en bent bijvoorbeeld erg verlegen, waardoor je je eenzaam en rot kunt voelen. Vaak hangt onzekerheid samen met een negatief zelfbeeld. Door middel van een aantal gerichte persoonlijke sessies krijg je al snel meer zelfvertrouwen.

Samen kunnen we iets aan je onzekerheid doen

De insteek van mijn therapie is altijd praktisch end us vooral gericht op het aanpakken van je probleem. We gaan op verschillende manieren met jouw onzekerheid aan de slag. Zo voeren we samen praktijkgerichte oefeningen uit om jouw zelfvertrouwen te vergroten. Door de therapie krijg je bovendien meer inzicht in jezelf. Je leert dan wat jouw sterke kanten zijn, waar je interesses liggen en hoe je deze kunt benutten. Hierdoor voel je je zelfverzekerder en hoef je uitdagingen niet meer uit de weg te gaan.