bg

Ondersteuning en coaching bij faalangst

Ben je vaak bang om prestaties te leveren? Ga je bepaalde taken op je werk uit de weg? Of vermijd je nieuwe uitdagingen, omdat je bang bent dat het je niet lukt? Dan kan het zijn dat je last hebt van faalangst, waardoor je veel dingen vermijdt. Het heeft veel invloed op je werk, studie of je sociale leven. Waar een beetje gezonde spanning personen juist helpt om tot goede resultaten te komen, is dat bij faalangst niet meer het geval. De angst wordt dan zo groot dat je erdoor blokkeert. Vaak gaat dit gepaard met andere klachten als hartkloppingen, trillen, zweten, slapeloosheid, hoofdpijn of maag- en darmklachten.

Moeten voldoen aan een ideaalbeeld

Durven zijn wie je werkelijk bent is een thema dat nogal eens is omgeven met gevoelens van schaamte en onmacht. Tegelijkertijd spelen overtuigingen als “maar wat wanneer het me niet lukt” en “ben ik wel goed genoeg”. Van jongsafaan krijgen we een ideaalbeeld voorgeschoteld via onze omgeving over hoe we moeten functioneren, presteren en eruitzien. Op een onbewust niveau kan dit leiden tot het stellen van te hoge verwachtingen aan jezelf. Wanneer je als gevolg hiervan onzeker overkomt, word je door de ander vaak nog eens bevestigd in je idee dat je iets niet aankan en zo is de vicieuze cirkel van faalangst rond.

Faalangst de baas worden

Samen met jou onderzoek ik waar je onzekerheid mee te maken hebt en welke gedachten leiden tot je gebrek aan zelfvertrouwen. Tegelijkertijd oefenen we ook met ‘fouten mogen maken’, omdat geen mens perfect is. Neem vrijblijvend contact met mij op voor meer informatie of het maken van een eerste afspraak.
Psycholoog Marian Eikelhof in Rotterdam
Marian Eikelhof
  • Ervaren psycholoog
  • Afspraak op korte termijn
  • Geen verwijsbrief nodig
  • Also: therapy in English

Samen aan de slag?

Je bent met al je vragen of voor het maken van een afspraak van harte welkom.

Contact